海外网友收集了各种人关于幸福的理解，很受触动。

2024年，祝你能找到属于你自己的那份幸福！

1、如果你有一个安全的住处，桌上有食物，有人爱你，你就拥有了这一切,这一点很容易被人忘记。

2、我同意幸福就是平和这一观点。它是一种心态，不管你经历了什么，你都可以处于这种平和的状态，脱离情绪和感觉，只关注对你重要的事情。用心观察你的经历。

3、至于幸福与神经化学的关系，我当然同意它起着主要作用。这就是为什么像运动、适当的营养和充足的睡眠在实现和保持这种幸福状态方面起着如此巨大的作用。如果没有这三样东西，或者换句话说，如果你没有照顾好你的身体，达到这些状态即使不是不可能，也是非常困难的。

4、幸福就是不为幸福而奋斗。

5、专注于你喜欢的东西和你不喜欢的东西，这是一个相当简单的举措，也是一个非常有力的举措。

6、你不欠任何人，没必要吸引他们注意。

7、唯一能让你在分手/困难后感觉更好的是时间——可悲的是，你不能快进。要知道，愈合也不是线性的。

8、没有一个快乐、成功、有成就的人会讨厌你。

9、接受/放手是解决大多数问题的方法。

10、压力的根源来自于不确定性而不是结果。

11、压力主要来自于没有对你可以控制的事情采取行动......压力来自于忽视你不应该忽视的事情。

12、在很长一段时间里，我认为我没有野心，直到我意识到我的野心是过上好日子。

13、过上好生活，在很大程度上就是和有好心情的人在一起。

14、成功人士不想让你知道的秘密是什么？你真的可以离开任何不令你快乐的东西或人，重新开始。

15、我发现只有4件事情可以增加我的基本幸福感：1.在户外的时间，最好是在大自然中。2.体育活动，最好是剧烈运动。3.有意义的关系，有大量的游戏。4.有目的的工作，在那里我有自主权。

16、快乐和从悲伤中抽离，二者之间是有区别的。

17、幸福和平衡，是在所有事情上的适度和了解自己的极限中找到的。

18、忧郁是悲伤的幸福。

19、如果你只希望自己快乐，这很容易实现；但我们希望比别人更快乐，这总是很困难，因为我们认为别人比自己更快乐。

20、幸福的关键其实只是食物、水、运动、阳光、安全、关系、感恩和目标。

21、攀比是快乐的小偷。

22、幸福很少是完美的，也不是永久的。人们在现实生活中不会过着 "永远幸福 "的生活。你会感到悲伤、愤怒和恐惧，也会感到高兴，而且往往是混合的情绪。

23、拥抱你所感受到的任何情绪，它们都没有错。而在那些你确实感到完全快乐的时刻，尽情享受它。当你试图捕捉和保存它的时候，它就会像云或水面上的波浪一样溜走。但要知道，它将会回来。

24、幸福的意义由三个要素组成——自由、感恩和惊奇感

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