痤疮又称青春痘，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。这里边体现了两点：首先，青春痘就说明了痤疮主要是青春期易发。当然，随着现代生活压力的增加，也有很多过了青春期还长青春痘的情况，20多岁、30多岁长青春痘在临床上还是非常常见的。另外一点，它是一个慢性的皮脂腺的炎症性疾病，说明这个疾病在治疗的过程中比较漫长而且需要多次的治疗和长时间的治疗。

若经常脸上长痤疮还老是不好，建议先请医生帮助判断一下痤疮持续存在的病因是什么。比如有的女性她有多囊卵巢综合征，这些人会表现为面部的多油、体毛加重、月经不规律等，同时还可能会出现严重的或者是长时间不愈合的痤疮。

脸上粉刺痘痘越来越多？三个原因造成：

1.日常的护理不恰当所引起的。痤疮的加重或者痤疮的持续存在是要注意的，有些人有长期化妆卸妆的习惯，若化妆品材质较差或者是容易堵塞毛孔的一些粉质化妆品，可能会引起粉刺或者是粉刺的加重，也可能会导致痤疮持续不愈。这也是痤疮不容易好转或者是持续存在的因素，建议排查这些因素。

2、频繁使用化妆品，有些年轻人，特别是女性，有的人面部晦暗缺少光泽，或有雀斑，就使用化妆品去掩盖，长期使用化妆品，会因为化妆品覆盖了面部皮肤，皮肤的正常新陈代谢受到干扰而出现局部病变，面部正常分泌的油脂出路被化妆品阻挡，就会堆积在毛囊内形成白头粉刺，或分泌出的油脂被化妆品覆盖在毛囊口不能分散，这些油脂再与化妆品，灰尘聚集在毛囊口就会形成黑头粉刺。而且面部皮肤长时间不与外界接触，面部新陈代谢紊乱，皮肤会老化，萎缩。一旦卸妆，看上去比同龄人显老甚至变丑。找不到好的方法解决就继续化妆，会形成恶性循环。

3、饮食习惯差，有的人很好吃，什么也挡不住美食对他们的诱惑，而好吃的食物都离不开各种刺激味蕾的调料，其中香辛料是主角。譬如火锅，串串香，烧烤之类，好吃的人闻到它们的味道就忍不住要去享用一番。这些食物吃多了就会在体内产生病态的热，或产生血热，引起全身发痒，面部长红疹。或胃肠热重，引起便秘，代谢产物不能排除体外反被肠道吸收进入血液循环，上达面部发为各种面部皮肤病如痤疮，脓疮之类。

建议长“闭口粉刺”的女生，一定要做好这三步，整张脸干净又细腻

以前大部分洗脸的宣传都是叫我们全面洗脸。其实只能这样把脸洗到表面。今天我就用自己的方式和大家分享一下。

首先，第一步是洗手；

第二步，然后用水充分湿润面部；

第三步：取洗面奶，加水至掌心揉搓起泡。不会发泡的人可以买个发泡网或者直接用慕斯产品。T型部分先开始，然后带到脸颊。首先，通过倒圆来清洁表面。这一步大概需要30秒，然后用清水冲走。

再拿洗面奶。起泡后，面朝上。这一次，用按压来清洁毛孔中的污垢。不要用力按压。从T型部位开始，然后带到脸颊，在鼻子部位多按几下。30秒后洗掉。冲水很久。轻轻推一下鼻子。有时候你的痘痘在这个阶段会很容易被推出来。洗完之后，用不会掉的卫生纸把脸上的水分压下去。

水温也很重要。一般来说，水温在20度左右。如果皮肤干燥，可以用30度左右。切记不要使用太冷或过热的水，否则会刺激皮肤。洗脸时间不要太长，最好控制在2分钟以内，避免过度清洁。

注意：

1.不要按压痘痘部位

2.冲洗时间应该更长

3.洁面乳要尽量温和脸上粉刺痘痘为什么越来越多？济南肤康中研医生建议做好3点干净又细腻

壹点号肤康中研皮肤病医院

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