来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-01-25 23:25:41作者：YD166手机阅读>>
现在人普遍偏胖，有研究显示，成年人中50%以上的人属于超重肥胖，肥胖人群上升的比例甚至超过超重人群的比例。更重要的是，肥...
2024-01-25 23:30:16查看全文 >>
发胖并不是无缘无故的，而是有迹可循的！只有扼制住发胖的源头，你才能保持住好身材。不要等到发胖了才后悔莫及，身材要发胖之前...
2024-01-25 23:23:32查看全文 >>
《给国人的医学减重指南：你的最后一次减肥》，陈伟 著，中信出版社2023年7月版。经常有胖友找我诉苦：“陈医生，我吃的实...
2024-01-25 23:34:27查看全文 >>
在家里没有垫子，没有工具该怎么锻炼呢？只要你想锻炼，2张纸张就能做你的训练工具！在家做家务没时间锻炼，其实做家务也可以转...
2024-01-25 23:04:03查看全文 >>
当然可以！以下是适合初学者在家进行的减肥运动计划：周一：有氧运动及力量训练热身（5分钟）：做快走或跳绳等热身活动。有氧运...
2024-01-25 23:43:28查看全文 >>
“张医生，是不是到了年纪就有可能发胖啊？”年纪与肥胖有关联，甚至间接与高血脂相关今天查房的时候，有个患者跟我抱怨，到了特...
2024-01-25 23:25:49查看全文 >>
随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材。但是，有时候我们会发现自己的身材正在悄悄地发生变化。如果你有以下6个...
2024-01-25 23:23:40查看全文 >>
在饮食过程中没有掌握正确的方法，平时经常暴饮暴食，以及运动量的缺乏容易导致肥胖这种现象产生，而且身体某些部位更容易出现赘...
2024-01-25 23:39:36查看全文 >>
有没有人有和我一样烦恼的哪？胖的时候胖屁股，瘦的时候瘦脸。一直困扰我多年，也不知道是什么原因，想减肥吧又怕脸太瘦了，想增...
2024-01-25 23:09:53查看全文 >>
经过研究表明，几十多种疾病跟肥胖息息相关，如二型糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病以及多种癌症等。肥胖的人不仅仅是皮下堆积太多...
2024-01-25 23:08:20查看全文 >>
