清明节又称踏青节，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，距今已有2500多年的历史。这个节日通常在仲春与暮春之交，是祭祖和扫墓的日子。虽然很多人习惯在清明节头一天去扫墓，但是清明节的头一天又被称为寒食节，因此最好也不要在这一天上坟。

一般情况下，清明节上坟应该尽早进行，可以提前几天，绝不可拖延。因为在清明这一天，鬼魂可以到阳间走动，所以上坟的意义在于替逝者送钱，需要带纸钱、爆竹、烟酒和水果等祭品。虽然扫墓是一种怀念和寄托，但并不一定非要在清明节这一天进行。对逝者的关怀和爱护更重要，这样才是最好的纪念方式。因此，清明节头一天最好不要扫墓，以免冒犯寒食节的忌讳。