#健康真探社#【*期间，这几件事能不做就别做！】*是一件美好的事情，因为我们都将迎来一位新生命，自己也将踏入下一个人生历程。

*后，我们需要更加细心照顾自己，以便更好地照顾宝宝。有一些事情和姿势，对于*的女性来说，最好可以避免。在我们的日常生活中，一些小行为很容易对胎儿造成伤害。其中，下面这3种行为尤其需要注意：

一、攀爬高处和弹跳

在*期间，尽量避免攀爬高处或者弹跳的行为。将不穿的衣物收进衣柜时，最好可以放在能够轻易够到的地方，尽量避免使用板凳等物品攀爬高处。这是因为在家务活动中，孕妇从高处摔倒可能导致不必要的意外，甚至发生流产。因此，晒衣服或者需要拿高处东西的家务活，最好让家人代劳，以防发生意外。

二、弯腰拖地和湿滑的地面

在孕中期和孕晚期，孕妇的肚子变得很大，弯腰拖地会对肚子造成压力，同时长时间的弯腰容易导致血液不畅通，可能造成胎宝宝缺氧。因此，如果不方便弯腰拖地，最好让家人来帮忙。此外，湿滑的地面对于孕妇来说也比较危险，特别是在孕晚期。在家中准备好防滑鞋子和防滑垫，可以有效降低意外摔倒的风险。

三、提重物和晒棉被

在*后期，尤其是肚子越来越大时，尽量避免提重物。在提重物时会不自觉地用力加腹压，这个动作对于*的女性来说，并不适宜。这么做不仅会增加腹压，还可能会加重子宫前倾下垂的程度，进而刺激诱发子宫收缩，甚至导致意外发生。尤其是对于孕早期有出血或者孕晚期有早产征兆的孕妇，更需要注意。

此外，特别是在*的前三个月，最好避免接触染发剂、烫发剂等含有化学物质的产品，因为这些化学物质可能对胎儿造成危害。如果感冒生病，也应避免随意服用药物，一定要在医生的指导下使用。在化妆和护肤方面，建议避免使用三无产品，因为它们可能含有有害的化学物质。

*期间，对于我们女性来说，可能会有很多不方便和不舒服，而我们不必过度坚强，也不需要将自己与以往的状态或他人进行比较。学会让家人协助，也是*期间的重要技能。在这个特殊时期里，我们女性不再只为自己而活，从知道*开始，我们已经为了肚子里的小生命而努力了。