一、羽绒服鹅绒比鸭绒好？

这是不准确的。要分情况看，在多数情况下，鹅绒比鸭绒的保暖性和蓬松度要好。但羽绒的品质也和鹅、鸭的生长周期和品种有关。例如，老鸭的绒朵会好于幼鹅的绒朵。相同年龄下，鹅的绒朵好于鸭绒，但也不是绝对，因为还会受鹅、鸭自身品种的影响。

二、沙糖橘和酸奶不能同时吃？

这是假的。对大多数人来说，这两个单独吃没问题的话，一起吃也不会有问题。

“砂糖橘和酸奶、牛奶同食的话，因为砂糖橘中含有一定的有机酸成分，可能会使蛋白质发生沉淀，从而影响蛋白质的消化和吸收。”这种说法并不科学。而且，人体内本身就含有胃酸，胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，所以并不需要担心砂糖橘的酸度影响消化。

三、红心火龙果比白心火龙果更有营养？

其实两者虽然果肉颜色不同，但营养价值没有明显差异。

红心火龙果之所以是红色，是因为它含有大量的甜菜苷类色素。

在含糖量上，红心火龙果比白心火龙果高一些，因此吃起来更甜，热量更高。

在膳食纤维方面，白心火龙果的平均膳食纤维含量要高一些为2.8%，红心火龙果要低一些为2.33%。

红心火龙果的多酚、类黄酮等抗氧化物质要比白心火龙果高。

但在维生素C和矿物质的营养成分上，两者没有显著差异。

综合来看，两者的营养价值没有明显差异。​​​​​​​​​​​​​