生活中蜂蜜产品五花八门，分类也很多，椴树蜜和百花蜜都很常见，那椴树蜜和百花蜜哪个好呢?

　　椴树蜜和百花蜜不能进行比较，因为百花蜜包括很多种蜂蜜，而椴树蜜是一个明确的蜜种。同时即使是一种明确的百花蜜和椴树蜜比较，也不能简单地分出哪个更好，因为在都是纯正成熟蜜的前提下，两种蜂蜜一般营养价值上不分高下。只是不同的蜂蜜作用上有一定差异，田野牧蜂建议选择适合自己的蜂蜜，下面给大家介绍一下椴树蜜和百花蜜的作用。

　　椴树蜜不仅清香甜润，还含有丰富的葡萄糖、维生素以及矿物质等营养成分，丰富的营养成分可以滋养身体，进而增强身体抵抗力。同时这些成分还可以滋养神经系统，帮助调节神经系统功能，其中的镁、磷、钙等矿物质能舒缓情绪，进一步改善睡眠状态，有安神助眠的作用。并且还能为大脑神经元提供适当能量，有助于提高记忆力。

　　而不同的百花蜜作用有所不同，以藏蜜为例。藏蜜的作用主要在于改善身体状态，藏蜜采集自青藏高原特有的多种珍贵天然野花，包括野薄荷、野党参、独一味等，也富含多种氨基酸、活性酶和矿物质等成分，这些成分与人体体液成分相似，对身体有良好的滋养作用。同时藏蜜也有较强的*菌消炎作用，有助于提高身体的抗病能力。