玫瑰花∶味甘微苦，性温，具有理气解郁、和血、调经止痛的作用，药性温和，"食之芳香甘美，令人神爽"。但阴虚火旺的患者不宜长期服用。

月季花∶味甘性温，具有活血调经的作用，但脾胃弱的人不宜长期服用。

代代花∶味甘微苦，性平。具有理气宽胸、开胃止呕的作用，偏于行气，常与月季花合用，一个偏活血，一个偏行气。代代花在早上空腹服用效果比较好，体质虚弱者可饭后服用。

茉莉花∶味辛微甘，性温，具有平肝解郁、理气止痛的作用"然辛热之品，，不可恒用。"

合欢花∶味甘，性平，具有解郁安神的作用。可治疗心神不安，忧郁失眠。

合欢花

绿萼梅∶味酸涩，性平，具有疏肝理气的作用。

以上花草都具有疏肝解郁的作用，平时可以选择1~2种泡水饮用，对缓解压力有一定的作用，但我们不主张和茶叶一起服用，为了调味可以加入少量的柠檬片或山楂片一同服用。

冲泡方法∶先将茶壶和茶杯预热，再将适量花放入茶壶，倒入沸水，盖盖焖上3～5分钟即可，中途不要打开盖子。