每当看到视频里的牛肉汉堡，总是不自觉的流口水，但是每次去店里买汉堡，吃起来又是另一种感觉，完全没有想象中吃起来那么的诱人。很多美食博主，在视频里都会教我们做汉堡，自己做汉堡，绝对是真材实料的，用料足，那样吃起来才过瘾。如果想要在外面吃到这样一份的汉堡，价格也是不便宜，所以想吃的话，我们可以自己在家做。

教你在家自制汉堡，简单美味，食材安全放心吃，学会自己做，就不用去快餐店里买了。

今天教大家做一个牛肉汉堡，牛肉的脂肪低，吃了不怕胖，芝士也可以选择低脂的。

我选择的是面包是全麦的，全麦面包，脂肪含量低，热量低，吃了非常有饱腹感。

好吃的汉堡，牛肉饼很关键，下面教大家这款牛肉汉堡的具体做法，简单美味，一起来看看吧～

食材：

牛肉300g、洋葱半个、鸡蛋1个、西红柿1个、生菜1棵、全麦面包2个、黑胡椒1勺、橄榄油、芝士4片、盐少许。

做法：

第一步，首先把牛肉清洗干净，然后切成块，接着放入料理机中，打入一个鸡蛋，加1勺黑胡椒、适量洋葱碎和1小勺盐，一起搅成肉馅。