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越南青芒营养价值和食用方法(越南大青芒正确吃法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-02-17 12:34:38作者:YD166手机阅读>>

越南青芒营养价值和食用方法,越南大青芒正确吃法(1)

为了让各位铁丝享受廉价又有益的水果,

小娴妹特地找到遍了大街小巷~

带来越南的青皮玉芒:

满满的维生素C和膳食纤维,并且还能抗氧化,

越南青芒营养价值和食用方法,越南大青芒正确吃法(2)

青皮玉芒果实椭圆滑润,皮薄肉厚核小,熟透后,且无茎,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱。

越南青芒营养价值和食用方法,越南大青芒正确吃法(3)

青皮玉芒区别于普通芒果的特点在于其自身甜度及果肉。青皮玉芒含糖高达25%!而一般的芒果也就15% -20%。熟透的玉芒果肉柔软,香味浓郁,肉厚核小,汁多香甜。

越南青芒营养价值和食用方法,越南大青芒正确吃法(4)

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芒果为著名热带水果之一,有“热带果王”之誉称。

芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱。

越南青芒营养价值和食用方法,越南大青芒正确吃法(6)

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