2月9日，农历除夕，千家万户都围在餐桌前吃热乎乎的团圆饭。但当晚10时许，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）接到了一名在吃团圆饭时突发脑出血的45岁患者。专家提醒，春节假期期间很多人都不太注意自己的饮食，尤其是高血压患者。患有高血压的人群在饮食上需要注意几点，以免血压出现异常。

2月9日22:00，湖南省第二人民医院麻醉手术科接到一例高血压脑血管破裂患者。患者男性，45岁，吃团圆饭时突然头昏不适，出现坐立不稳。经休息未好转，不能行走，出现呕吐，意识不清，呼之不应，家属立即送往医院。急查CT显示，基底节区脑出血，高血压病极高危。

22:30，在神经外科一病区主任医师邹叔骋、主任医师张卫民、麻醉医生唐吉伟、洗手护士易壮、巡回护士刘新安共同配合下行基底节血肿清除＋硬脑膜修补术。手术成功，患者安返病房。手术结束后，麻醉手术科工作人员整理完用物，又继续吃完年夜饭。

春节期间，很多朋友都不注意自己的饮食，尤其是有高血压的朋友们。在这里，湖南省第二人民医院麻醉手术科温馨提醒：春节期间，患有高血压的朋友们饮食习惯上需注意以下几点：

1、保持规律的生活方式和稳定的情绪。规律的生活方式有助于血压稳定，高血压病人的生活可制定生活程序表，活动时间要相对固定，睡眠要充足，进餐要节制，服药要按时，尤其是春节期间切勿停药，注意劳逸结合，避免情绪激动；

2、注意适度保暖。因为寒冷使血管收缩导致血压升高，所以冬天应适当保暖。学会正确使用血压计测量血压，以便及时掌握血压的动态变化，正确判断降压效果，提高自我保健能力；

3、限制钠盐摄入。每日摄入的食盐量以低于6克为宜，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐即为6克，这里指的是饮食含盐总量，减少食盐可减少体内水钠潴留，高血压早期或轻型，单纯限盐即可使血压恢复正常；中、重度，限盐摄入量，可提高降压药疗效，减少降压药剂量，减少降压药副作用；

4、应摄取低热量或中等热量的均衡饮食，以控制体重补充优质蛋白质，如瘦肉、豆类等，可适当多食鱼类蛋白，因其具有降压及预防脑卒中的作用。维持足够的钾、钙的摄入，钾与高血压之间呈明显的负相关。我国人群普遍摄入钙量不足，膳食中钙的主要来源有牛奶、豆类、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等。

潇湘晨报记者任弯湾 通讯员谭文

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