来源：生命时报

中南大学湘雅医院眼科副主任 宋伟涛 □主管技师 曹瀚坤

夏天烈日当空，外出很需要一副太阳眼镜来对付刺眼的阳光。而近视眼群体该如何选择才能保证在视物清晰的同时，还能抵御太阳光呢？

太阳镜夹片。太阳镜夹片属于在镜架基础上延伸设计的夹片或套镜，相当于在近视眼镜表面再套一层太阳镜，这种太阳镜可以固定在近视眼镜上，也随时拆卸。走到太阳下，只要把太阳镜夹片翻下来遮住近视镜片，就可以起到遮阳护目的作用。固定太阳镜片的式样有三种选择，一种是用磁铁直接吸在镜架两边的，另一种是直接把磁性连接点设计在镜架鼻梁当中的，还有一种则是卡在镜架上的。

隐形眼镜 太阳眼镜。佩戴隐形眼镜后再佩戴无度数的太阳镜，可以兼顾视物清晰与遮光。

带度数的太阳眼镜。经标准验光适配，可以让商家量身定做带有合适度数的太阳镜。需要提示的是，通常近视度数越高，越要选择折射率高的镜片，这样制作出来的太阳镜边缘的厚度较薄，重量较轻，也较美观。近视度数高的人应尽量选择镜片面积小的太阳镜，可使镜片边缘变得薄一些。

选择带度数的变色片。变色镜片，也称“感光镜片”。根据光色互变可逆反应原理，镜片在光线和紫外线照射下可迅速变暗，阻挡强光并吸收紫外线，对可见光呈中性吸收。回到暗处，这种镜片能快速恢复透明状态，保证透光度。变色镜片适合室内外同时使用，可防止紫外光、眩光对眼睛造成伤害。

无论何种方法，近视一定要去正规配镜机构购买太阳眼镜或变色片，劣质的太阳眼镜只能起到降低光强度的作用，对紫外线的防护作用不大。人眼在低光强度时，瞳孔较大，这样进入眼内的紫外线反而会增多。

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