有没有像我这种神经大条的，经常忘记在月经快到的那几天垫上护垫，导致睡着睡着大姨妈就来了，只能不舒服的从被窝爬起来换裤洗裤。下面我来说说我自己的一点点小经验。

首先，用冷水冲洗新鲜血迹，注意，一定要是冷水。我试过大冬天偷懒用热水洗，结果导致经血凝固在布料里面。

一般用冷水冲洗就能洗掉大部分血迹。如果无法彻底去除，可以倒洗手液，洗衣液或者沐浴露在血迹上，直接揉戳搓布料直到起泡，再用冷水冲洗干净即可。

如果血已经凝固，可以用双氧水，盐，小苏打，柠檬汁或其他去除顽固污渍的洗衣用品。

用法都很简单用法都很简单，用沾满双氧水的抹布或者海绵擦拭，吸掉血迹；将盐与小许冷水混匀，然后覆盖在血迹上，静置五分钟，然后用手指或者旧牙刷擦拭；将小苏打和水混合在一起，形成稠膏状，再将其覆盖在血迹上，静置至少30分钟，然后正常清洗；或者将一个柠檬切开，用切面擦拭内裤上的血迹，擦3到5分钟，直到血迹消失。

注意：双氧水适合清洗浅色内裤，盐清洗深色内裤，柠檬汁有漂白作用，不可以用在深色或色彩鲜艳的内裤上。

一点点小提示，我在用木瓜健康记录我月经开始的时间，可以设置提醒月经预报，这样就可以减少清洗的次数啦。