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大青枣功效与作用及禁忌(大青枣的副作用和禁忌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-02-21 18:24:20作者:YD166手机阅读>>

感觉长大到了南方才知道的水果,也只是近几年在北方才能见到的水果~青枣。

大青枣功效与作用及禁忌,大青枣的副作用和禁忌(1)

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初识之初,看着感觉很奇怪的,不像是青苹果,与平时所见的大枣也不一样,比苹果小,比枣大,有热带小苹果的美誉。问过才得知,其被称为青枣。于是查找很多资料,发现,原来真的是一种枣。

产地是在南方(台湾和海南、广东等地),作为北方的孩子不认识也是情有可原啦~

青枣的成熟期一般是在10月下旬到次年3月份,热带、亚热带水果。口感一般是脆甜脆甜,很多汁,果肉白色果皮嫩绿,一般是椭圆形~

青枣营养价值很丰富,富含维生素C,而维生素C众所周知,可以预防缺铁性贫血、降低胆固醇等功效,常吃青枣有助于提高人体免疫力,并且还有安神和镇静的效果。不过糖尿病患者慎食,糖分比较高。

对于青枣的挑选,外形上,选择大小匀称、表皮光滑,色泽水灵一些的;果实紧实,不会软塌塌的(这种的一般放置时间有点久了)。

青枣存储时间也比较久,放到塑料袋存储到冰箱,一般是可以30~40天

青枣虽益处多多,但也注意适量,吃多容易上火~

大青枣功效与作用及禁忌,大青枣的副作用和禁忌(2)

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