本文原创丨乖妈

老一辈人常说“人小脚大”将来是大高个，意思是如果孩子的脚掌比普通孩子大，将来肯定会是大高个。还有一种说法是“长个先长脚”，就像树木一样，根部发育扎实了，树干才能茁壮成长，孩子的身体发育也是如此，脚掌大是身高发育的前兆。

这种代代流传的说法，人们往往信以为真，毕竟经过了无数代人的见证，但人们往往忽视了这些说法的起源……

现代科技发达，身体的变化都能通过先进的医疗器械观察，比如X光、B超、四维彩超等等，但在封建落后的古时候，人们往往是根据大数据推测，身边有类似案例就定性，不会追求前因后果，有真也有假。

人的脚掌长度不是无限延长的，中国成年女性的脚掌长度多在35—39码之间，成年男性的脚掌长度多在41—45码之间，而孩子的脚掌长度则是不规律的变化。

学者曾调查统计了10月龄到16周岁孩子的脚掌长度和身高，并制作了如此下图所示的“身高—脚长”对比表：

左侧为男生数据，右侧为女生数据；

身高MIN是指相应年龄的身高最小值，身高MAX是指相应年龄的身高最大值；

脚长MIN是指相应年龄的脚掌最小值，身高MAX是指相应年龄的脚掌最大值。

从这张图的统计顺序也能看出，虽然身高和脚掌都在不断地增长，但是他们的唯一对照数据都是年龄和性别。因此，即便脚掌和身高会同时增加，但他们之间并没有固定的比例，也就没有准确的数据关系。

结果也就不言而喻了，“长个先长脚”的说法没有科学依据，孩子的身体发育时是均等的，不会只发育一个部位，所以人们才会误将脚长跟身高联系在一起，换做其他身体部位也是同样的道理，比如手掌和身高、腿长和身高、头长和身高等等。

脚掌的长度不会影响身高发育，但脚掌的发育会影响孩子的身体健康。宝宝刚出生时，足部70%都是软性骨骼，随着生长发育才会出现硬性骨骼、足弓等。足部的发育也不单是长度变化，还包括厚度、宽度和稳定性的韧带。

12岁前，孩子的足部都在逐步完善中，如果穿的鞋子不合适，就会影响正常发育，严重的会耽误足部和脊骨的健康发育。

建议家长们在给孩子挑选鞋子的时候，避开以下三种不利于孩子脚掌发育的鞋：

▶硬底鞋

12岁前的孩子不要穿过硬的鞋子，因为孩子的足弓和韧带正在发育，过硬的鞋子没有弹性，走起路来不舒适，时间长了还有可能造成疼痛。

▶大码鞋

孩子的脚掌发育快，大人往往会给孩子买大一码，这样来年还能穿一次，无形中却伤害了孩子的健康。大一码的鞋子会造成疲劳，走路姿势不正常，时间长了影响脊骨发育。

▶小码鞋

小码是指“顶趾”的鞋子，一般是去年或者上一季的旧鞋，舍不得扔让孩子再穿一季。小码的鞋子就像“裹小脚”，会影响骨头的竖向发育，还会有疼痛感。

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