山西省中医院肿瘤四科 张雯

大部分人一提到中秋，我们能想到的就是圆圆的月亮和各式各样的月饼。但是在传统的民俗中，中秋佳节我们可以做五件事，除了分月饼吃，还可以赏桂花，品螃蟹，拜月神，偷冬瓜。

赏桂花和品螃蟹我们可能有所耳闻，但是偷冬瓜吃可能就是第一次听说。

那为什么这么说呢？

尤其是在中秋佳节，我们适量的吃一些冬瓜，是非常有利于肾脏的排毒。

经过一个夏天，还有一些湿热留在人体内。如果没有及时排掉，这些湿热会逐渐往下走，走到人体的下焦，也就是肾和膀胱系统。湿热盘踞在下焦，就像一汪浊水污染我们的肾脏系统，引起各种炎症，比如膀胱炎、尿道炎、阴道炎等。女性的白带黄，或者小便痛发黄，都是下焦湿热的表现。

有时候我们意识不到下焦有湿热，因为有些隐藏肾脏系统内部的炎症，我们并没有多大感觉，但是身体会用各种信号提醒我们。

有些不孕不育这个问题可能就是生殖系统炎症引起，吃冬瓜可以帮助我们清除下焦的湿热，帮助肾脏排出浊水，自然生殖系统炎症就好了。俗话说的吃冬瓜送子，就是这个道理。

还有就是皮肤经常有问题的人，就是下焦有湿热，有的痘痘长在腰间，有的长在下巴部位。俗话说，吃冬瓜皮肤好就是这个道理。

冬瓜能帮助人体排出浊水，又能清热解毒，防止湿气在人体潜伏过冬。冬瓜还有润肺、化痰、止咳的功效。

大家平时可以将冬瓜煲汤喝，但是要注意怕寒凉的可以去皮；有咳嗽黄痰的，则要留下冬瓜皮。

所以，中秋佳节不光可以吃月饼，我们更可以配合进食冬瓜汤，帮助我们肾脏排毒。