很多孩子有时候不想吃饭，就想吃泡面，因为在孩子的心里泡面是很美味的食物，闻起来很香，吃起来也很好吃，比一般的面条好吃多了。

但是在妈妈的眼里，泡面就是垃圾食品，吃了对身体没有好处，最好能不吃就不吃。但是如果孩子实在想吃，妈妈们也没有办法，只好让孩子偶尔吃一次，其实妈妈们不用担心，完全可以把泡面“改造”一下，给它增加营养。

泡面除了可以泡，其实还可以炒着吃，这样就不用放任何方便面的调料，只需要一块面饼，还可以按自己的喜好加一些蔬菜和肉，做起来也很简单，就跟炒面一样。

1、先准备好食材和调料。准备半个洋葱，半个胡萝卜，一个青椒，半碗玉米粒，两袋方便面，还有适量的玉米油，香葱，温水。