生活中手拿不稳用品，可以参加一些有利的活动。这些活动有助于提高生活质量、缓解病情症状和保持身体机能。可以通过以下一些的活动来锻炼身体：

1.休闲运动：如散步、瑜伽、太极拳等，有助于提高肌肉力量和灵活性。

2.社交活动：如参加亲朋好友聚会、志愿者活动等，有助于缓解孤独感。

3.智力游戏：如围棋、象棋、拼图等，可以锻炼大脑和思维能力。

4.艺术创作：如绘画、书法等，有助于提高审美能力和专注力。

5.音乐活动：如听音乐、唱歌、演奏乐器等，可以有愉悦感。

6.学习新技能：如学习一门外语、摄影、烹饪等，可以锻炼大脑和提高自信心。

7.游泳：游泳是一项全身运动，对手部锻炼有很好的康复效果。

8.旅行：可以适量安排短途旅行，欣赏美景，放松心情。