清明假期结束了，这个假期回家玩得很开心，在家里过了三天吃喝玩乐的生活衣来伸手饭来张口的最终结果就是我胖了一斤多[捂脸][捂脸]，明天开始减肥了！[奋斗][奋斗]

早餐:一包无糖酸奶 两块杂粮饼干 番茄一个 鸡蛋一个

午餐:一包无糖酸奶 莴笋鸡蛋汤 炒豆芽 炒白菜 杂粮饭

餐一:6.54 餐二:6.4 （餐二是睡了午觉起来测的，而且杂粮饭峰值也会延后的哟）

晚餐:豆皮青椒回锅肉 清炒莴笋丝 黄瓜鸡蛋汤 杂粮饭

餐一:5.42 餐二:6.36 （饭后完全没动）

今天外面在下雨完全不想运动呢，今天就偷一天懒吧，昨天走了一天脚现在都还在痛[捂脸][捂脸]