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人在运动或行走时，稍不注意可能就会摔倒，导致身体出现摔伤的情况。如果只是摔倒了，但没有受伤，那么休息下就没事了。如果摔伤了，就一定要及时的处理受伤部位，那么摔伤后该怎么处理呢？接下来小编就为你介绍。

摔倒

1.用掌心揉搓

如果摔伤后没有破皮，只是有点疼痛和淤青，那么就用手掌心部位轻轻揉搓疤痕部位，每天搓揉3次，每次5-10分钟，相信很快就能恢复正常。

2.热敷

在间隔24小时后，对于淤青肿胀的部位，可用热毛巾敷在受伤的部位，这样可加快血液物质，消除该部位的淤血。并可配合吃一些跌打损伤类药丸，使受伤部位恢复的更快。

热敷

3.涂维生素E

只是淤青的部分，可以使用维生素E来涂抹皮肤，维生素E能滋润肌肤、提高肌肤的弹性。可将买来的维生素E胶囊刺破后液体滴在皮肤表面，轻轻揉搓10分钟，长期使用效果更好。

4.涂红花油

若摔伤后没有骨折，那么贴消炎止痛膏和涂红花油都是可以的。涂抹红花油可活血散淤，但接搓揉时不可太用力，只需轻轻揉搓即可，太用力地把受伤部位搓红，反而不利于伤势的恢复。

红花油

5.出血少需冲洗伤口

若摔伤后只是外皮擦伤，出血量较少，可用生理盐水冲洗伤口，或者用消毒液擦洗伤口。再用纱布或镊子清除伤口周围的异物，然后用蘸有碘酒的棉签轻擦伤口消毒，免伤口被感染。若擦伤的面积较大，出血量又多，那好最好去医院去包扎伤口。

消毒

6.骨折不可乱动

若出现了骨折等情况，切不可乱动，应向120求救，或在他人的帮助下及时到医院就诊。