很多男性朋友总是认为自己的时间短促就是宗筋敏感度太高，假如能消除这种敏感度自己的问题也会迎刃而解。用了不少外用物理方法脱敏降敏，也吃了不少中药但是效果甚微，对于这种过早的泄该如何正确的调养？

很多人总是认为时间短促固不住精是肾虚的问题，需要去补肾，但是这种敏感度太高并不是肾的问题，而是心的问题，是一种心中的感觉，是一种心气不能够下降于海绵体的感觉，是一种不能够代替我们的意志力行事的感觉。也可以这么说有多少心气下降于宗筋就会有多少时间。所以中医也讲精关开合之权在于心不在于肾。所以要想消除这种感觉必然要从心中开始。所以我平时给很多朋友说想要戒色并不仅仅要求你没有手瘾习惯房劳过度，而是从内心保持清心寡欲的好习惯，只有心不动，精才不会动。很多人稍微动点*还没有开始就流白，说明心气大虚。至于一些望门而泄，一触即溃不仅仅是心虚，肾气也是处于一种衰微的状态。

案例分析：刘先生，今年三十六岁，平时*大，但是关键时刻总是太短，往往两三分钟的时候就会出现敏感度，即使去憋也坚持不了多久。因为这个问题也是离婚多年，虽然自己一个人比较自由，但是那么年轻就推不动车也是一件非常悲哀的事情。曾今用心去治，每次都是满怀信心，但是最后的结果太差，浪费了太多的金钱和时光。症见：*很重，但是时间太短，经常性的中途倒戈。最让自己痛苦的是睡觉，总是入睡太难，即使睡着了也会梦特别多，导致第二天非常的疲惫。经常性心烦意乱，做事情沉不住气非常容易发火。腰酸腿疼，头晕耳鸣，记忆力大大下降，头发越来越少。观其舌质淡苔白，脉象弱。

综合辨证为：心肾亏虚，精关不守。治以大补心肾阳气，固涩脆弱的精门。可用覆盆子配淫羊藿，金樱子为君，炙黄芪，焦白术，人参，淮山药，山茱萸，熟地，川牛膝，茯神，泽泻，丹皮，炙甘草，肉桂，覆盆子，金樱子，淫羊藿。叮嘱其不要过于焦虑，远离负能量的人和事情，生活充实起来，不要活在这个病里走不出来。经过一段时间调养自我感觉宗筋敏感度下降很多亦可坚持相当长的一段时间。