从综合性价比上来看，非收藏满熟练度玩家，普通玩家，最佳满熟练度攻略(多出来食材卖新币)只需要把以下几种满级就够日常使用(全是同类型里面最佳属性，不在内的都是无用食谱或者非最佳)

伐木工推荐：砍树的话最佳推荐(鹦嘴鱼夏尔镇海上获得)满熱练度以后可以一蓝三绿搭配，获得最佳属性(例三个西瓜，一个鹦嘴鱼)其次和蜂蜜牛角包和奶味牛角包。

矿工推荐：最佳推荐(罗非鱼淡水区地图都有)满熟练度以后一蓝三绿，其次葡式蛋挞。

采麻工推荐：最佳推荐(烤鲑鱼)一蓝三绿，其次蜜浇蘑菇。

战斗玩家推荐：烤河豚(大量回血最佳一河豚三蜂蜜四蓝)满熟练度龙虾大餐一，蓝三绿(提升血量上限最佳食物200)

黄金玉米烙(一玉米 三河豚适合不爱采蜜的)烤大黄鱼(四个大黄鱼，白色鱼，丢了可惜，回血满级等于一个医疗箱的血量)草莓果冻(量产战斗食材)肉酱意大利面(满级提升百分之 的暴击概率适合量产)

日常任务推荐

肉扒大餐(每秒回血最佳食物)水果蛋糕(移速时间最佳最久最划算)三明治(对感染体满级百分之十伤害加成)水果派(对人形士兵满级百分之十伤害加成)营养乱炖(提升对野生动物百分之 的伤害加成)麻辣海鲜香锅(全面伤害提升)果酱(吃饱)椰汁水果捞(最快的游泳食物)

拆家玩家推荐

特制披萨(满级对建筑物伤害百分之 )熟练度获得加成食材推荐，甜辣小丸子(满级百分之十的战斗熟练度提升加百分之十 感染者伤害提升)麻辣香锅(暴击概率 百分之十的熟练度获取三蓝一绿)烤甲鱼(满级提升百分之 采集熟练度)