米饭呛到鼻子是一个很常见的动作，会引起短时间的身体不适。

一般很快就会恢复，鼻子里面呛到了一般是不需要特殊处理的，因为分泌物会流出来，通常也不会对鼻腔的健康造成伤害，如果没有什么特殊不适，例如咳嗽发热的现象，一般就是安全的，完全不必太过担心了。

在鼻子呛到的时候，用手指压住一侧的鼻孔，这样可以将吸进去的分泌物向外排出。但是要注意不能用力擤鼻子，以免流鼻血。如果经常遇到鼻子呛分泌物，可以去做一个鼻腔的检查，看看是什么问题导致的。

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