从2020年开始打球，到现在已有三年多了，之前拍了很多照片和短视频，中途因为换了一次手机，没有完全保存。

小小一颗球变幻莫测，既能在紧张的工作环境中为自己解解乏，又能打发无聊的中午时间，实在是一举多得。之前有同事说，担心午饭过后剧烈运动会导致胃下垂，肠梗阻，所以大家基本上会选择散步运动。而我之前健身过几年，我认为相比健身撸铁打乒乓球算不上剧烈运动，毕竟不是专业选手，运动量并不会很大。

打了三年球，我也用亲身体验证明午饭后打球不会引起身体不适。打完球我会喝点咖啡、牛奶之类的，但是喝咖啡可能会造成胃部不适，而且容易减脂，让人变得很瘦。有一段时间我掉秤掉的厉害，心中有顾虑，去测了血糖，不过还好血糖不高。找来找去我觉得应该是打完球喝咖啡造成的，所以后来也不敢多喝了，体重也逐渐恢复到原来的状态。

以前晚上只会在床上躺着刷刷短视频，或者找一部美剧看看，现在也不看了，到处找一些增长球技的视频，或者看一些乒乓球比赛。去年找过乒乓球教练，由于疫情原因，也没坚持下去。我自我感觉脚下移步还可以，身体比较灵活，应该可以把球打好，但实际与自己的理想有不小的差距。一开始由于我的反手推挡比较弱，只会用正手挥拍，经常给对手两边吊球，来回跑几次就丢球了。后来推挡好了一点，又总吃旋，而且总是在第二板吃下旋下网，非常苦恼。周末问了教练，教了我一招，回头试试看效果如何。

感觉乒乓球想打好太难了，希望自己能坚持下去！