爱护自己，推荐一款经期喝的甜汤，暖暖的好舒服，肚子也不疼了！

大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的时间，今天给大家分享一款我经常喝的补血甜汤，这款甜汤在女性经期前后都是可以喝的。以前是妈妈煮给我喝，结婚以后有时是自己煮给自己喝，有时是老公帮我煮，这款甜汤可以补充营养，补血补气，喝完以后身体暖洋洋的特别舒服！

女人每个月都有不方便的那几天，那几天免疫力下降，身体也比较虚弱，经期量多的女生还会失血过多，肚子疼痛，这个时候女生尤其要好好爱护自己，不要碰冷水，注意保暖，不要吃刺激性的食物，比如太辣的食物，尽量多吃清淡的，有营养的，特别是补气血的食物，今天推荐的这款红枣当归煮鸡蛋甜汤在经期前后和经期中都可以喝（如果经期量比较多的话，在经期中最好不要喝，等完了以后再喝），还可以缓解痛经。

当归是一种常见的中药，每次月经前我都是在药店买上五元钱，可以煮好几次，放上几颗红枣，几粒桂圆，鸡蛋，红糖，吃上一碗，暖暖的，肚子很舒服，也不那么疼了。

其他的食材有红枣，桂圆干，鸡蛋，红糖，枸杞，它们的功效我就不一一来啰嗦啦！朋友们可以自己在网上查询一下。

煮好的红枣当归煮鸡蛋，甜甜的，喝一碗，暖暖的，喜欢的朋友跟我一起做起来吧！

步骤一：准备食材，红枣，枸杞，桂圆干，当归，红糖，红糖我用的火姜红糖，里面有火姜末，有很好的驱寒作用。