健康素养核心知识宣传要点✦

流感季节，即使是冬季也要勤开窗通风。

#开窗通风的作用#

（1）勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，此外，阳光中的紫外线还有*菌作用。

（2）勤开窗通风可以使室内外空气流动，保持室内空气清新，提高室内空气质量。

#开窗通风的最佳时间段#

每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。

#流感季节开窗通风注意事项#

开窗时，室内温度最好控制在 16℃~22℃，低于16℃容易引发感冒。

开窗前，请给老人及小孩披一件外套，或暂时到其他房间休息，避免他们在窗户旁边逗留。

寒冷季节开窗通风要注意保暖，不要对着窗口直吹，避免受凉。

冬季开窗注意避免穿堂风。