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脐橙的吃法与功效(吃脐橙的好处与功效禁忌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-03 03:51:58作者:YD166手机阅读>>

香橙(学名:Citrus junos Sieb. ex Tanaka),小乔木。 而江西省赣南脐橙在国内有一定的小名气,其最大的特点就是口感好,有营养,物美价廉,富含维生素C,维生素P及各种有机酸。

高血压患者来说,每天吃两个橙子即可起到缓解血压的作用,当然空腹不宜食用,其果酸较高。就像我们身边很多人单独花几百块钱去买维C片来吃一样,几百块钱可以采购20斤左右的脐橙。

脐橙第二个特点就是:外观金黄,寓意美好,象征着丰收,常常能给人带来一种好的心情,不论是节日还是日常食用都是很不错的选择。尤其临近年边,家里也是有必要常备着水果的,脐橙就是很好的选择了。

介绍完脐橙的特点,下面介绍下脐橙的多种新吃法吧:

1.剥皮直接食用或,切口挖食,甜甜的果汁溢出,充斥口腔。

脐橙的吃法与功效,吃脐橙的好处与功效禁忌(1)

2.榨橙汁

脐橙的吃法与功效,吃脐橙的好处与功效禁忌(2)

3.香橙果酱

脐橙的吃法与功效,吃脐橙的好处与功效禁忌(3)

做法是: 将香橙的表皮用盐搓洗干净,并浸泡30分钟,用水果刀将香橙皮削下来;将削好的香橙皮放入水中煮2分钟,以去除苦味,将煮好的香橙皮和香橙果肉放入料理机内搅碎;将搅好的果蓉一起倒入平底锅内,加入细砂糖大火煮开,加入挤好的柠檬汁,转小火熬煮,直到香橙酱收浓,颜色变为金黄色,将做好的香橙果酱趁热放入玻璃罐中封存即可。

4.香橙蒸蛋


脐橙的吃法与功效,吃脐橙的好处与功效禁忌(4)

做法是: 准备好一个橙子,一个鸡蛋,将橙子放在桌上揉揉,橙子对切,取出果肉,鸡蛋加少许白糖打散,鸡蛋里加橙汁100克搅拌匀,橙壳里加蛋液七分满,中火上锅蒸15分钟,闷3分钟就可以了。

5.香橙排骨


脐橙的吃法与功效,吃脐橙的好处与功效禁忌(5)

做法是: 排骨洗净备用,把橙子榨汁备用,取适量橙子皮切细丝泡入水中待装饰表面用,排骨放入盆中,调入一勺生抽、一勺料酒、三勺橙汁和三大勺干淀粉,再把姜切成丝放进去拌匀腌制三十分钟;调酱汁,取一个干净的小碗,放入适量的橙汁,加一勺白糖、一茶匙盐和适量的水淀粉搅拌均匀备用,锅中放宽油烧至七八成热,放入腌好的排骨用中小火炸制,炸至表面酥红捞出控油,把炸好的排骨放到盘中,再放入高压锅内压肉,锅中放适量油,放入排骨和酱汁,大火快速翻炒收汁即可,最后摆盘。

6.水果沙拉


脐橙的吃法与功效,吃脐橙的好处与功效禁忌(6)

橙子剥皮切片,加上时蔬,配上牛奶,也是很好吃的一种吃法。

当然,除了以上介绍的几种吃法,其实还是有很多其他的吃法的,像香橙蛋挞,糖渍橙皮,香橙秘制烤鸡串,香橙山药等等,都是很好的一道道美食。

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