色斑一直都是很多女孩子眼中的"禁忌之地"，也让很多漂漂亮亮的小仙女遇到了很多有关于自信的问题。在过去的时光中，色斑一直都是各位美容学者所担忧的问题。不过如今随着时代的发展，有关于色斑的成因和治疗方法都已逐渐成熟，各位小仙女们也找到了自己的"救赎之路"。

不过，纵然色斑已经可以治愈，但是有关于其的成因对于众多女性朋友们来说还是一个谜。其实相较于先天因素来说，后天因素才是造成色斑的主要原因。故此，我们也可以根据具体的成因来进行更有针对性的治疗。

爱吃肥甘厚腻、辛辣刺激食物导致脾胃亏损，所致的色斑。脾胃虚弱有可能会导致色斑，很多人可能会不理解，脸上长斑和脾胃有什么关系呢？因为脾胃是后天之本，气血生化之源，所以长时间的血气不通就映射到人的皮肤上。所以我们可以减少吃辛辣生冷的食物。

还有可能是因为作息习惯的问题，长时间熬夜，身体一般从晚上11点后进入排毒阶段，如果熬夜的话，身体就得不到有效的排毒久而久之就会产生黑色素沉淀。

肝气郁结形成色斑，生活中很多女孩子都非常的爱生闷气或发脾气，这也是为什么女性长斑的人数多于男性。所以平时可以多吃一些清淡的食物。多吃瓜果蔬菜，减少食用蛋白质饮品加工食品。