洗脸是护肤的第一步，也是我们每天都会做的事。虽然大家都知道清洁皮肤是保养的重要步骤，但是，很多人洗脸都是随便过下水草草了事，要么赶时间，要么就是懒，懒人占了大多数。

其实，脸洗不干净，很容易引起皮肤问题。如果护肤第一步就出错，即使再昂贵的护肤品也没用。要想拥有高颜值，那就必须做好洗脸工作。

晨起洗洗，洗去一脸的迷糊和慵懒；

午间洗洗，洗去一脸的倦容和无奈；

黄昏洗洗，洗去一天的风尘和疲惫；

睡前洗洗，洗去一天的烦恼和忧愁……

科学洗脸，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解；而且有洁肤去污的作用，还有美白、补水、防皱、焕发神采的奇妙功效。

洗脸看似简单，但蕴含的学问可不少。很多人虽然每天洗脸，但仍旧皮肤问题一大堆，究其原因，很有可能是洗脸方式不对。以下就是洗脸的常见误区：

1、洗脸水反复使用

用脸盆洗脸之后，又继续在盆里洗毛巾，然后再擦脸。如此重复利用，原本洗掉的污垢又重新回到脸上，越洗越脏。

2、洗脸用力过度

洗脸用力过度。用毛巾过度搓擦皮肤，对娇嫩的皮肤而言，这无疑是一种“粗暴”行为，容易造成皮肤损伤。脸上长有“痘痘”的人，更可能因为搓擦和毛巾的污染，而发生皮肤感染或出血。

3、只注重“正面”形象

很多人对正面直观的面颊部，往往都能清洁得很彻底，但对于额头、下颌、耳后等处的皮肤却多是敷衍了事、马虎带过，尤其是长痘的年轻人中更为常见。

4、洗脸次数过多

有的人一天洗脸五六次，甚至更多，而且每次都用热水和洗面奶，结果皮肤反而干涩、发痒，容易形成皱纹。

5、用碱性肥皂洗脸

经常用碱性肥皂来洗脸，不但会破坏皮肤的脂膜，令皮肤粗糙干燥、发痒，还会刺激皮脂腺更多地“产油”。

6、用冷水或过热的水洗脸

尤其是油性皮肤的人，冷水不但无法洗掉面部过多的皮脂、尘埃、化妆品残留物等，还容易引起痤疮之类的皮肤病；用过热的水洗脸，一方面会过多地带走面部皮脂，使面部皮肤缺乏弹性，松弛而少润泽；另一方面更会刺激面部皮脂的分泌。

既然洗脸好处很多，那么，该如何洗脸才能做到洁肤护肤“双保险”呢？很简单，就是洗脸按摩法。

① 准备好30摄氏度~40摄氏度的温水。这样的温度，既可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过度丢失。

② 洗脸之前先将双手洗干净，用水将脸湿润，有条件的还可先用热毛巾敷脸1～2分钟，使毛孔完全舒展，令皮脂与污垢更容易脱落。

③将适量洗面奶挤在手心，稍加点水搓揉成泡沫状，然后以沾有泡沫的掌心，轻柔地按摩皮肤。按摩顺序一般循经络学说的原理，沿面部肌肉、皮纹走向，由下而上，由内而外进行操作。手法宜稳定，力度柔和，节奏轻快，不能推拉皮肤。

具体按摩方法是：

双颊，螺旋形由内向外按摩；

眉间皮肤，由下向上弹拨；

鼻唇沟区域，轻轻擦抹；

额部轻叩击，由额中向两边抿抹；

眼角弧形擦抹；

眼周圆形、口周圆形揉抹；

下颌皮肤宜弹拨；

啄叩和拍打双颊部。

按摩的好处多：

① 按摩借洗面奶泡沫的张力，将皮肤的污垢油脂带走；

② 按摩可以起到活血化淤、调理气血、兴奋神经、调节血管舒缩；

③ 按摩能改善皮肤张力，增强皮肤渗透力；

④ 按摩能促进营养成分吸收，防止皮肤过早老化。尤其是鼻子、鼻翼两侧及额头的T字部位，因油性较大，要特别注意清洗。