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用纯牛奶发面会破坏营养价值吗(用纯牛奶发面会破坏营养价值吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-03 22:33:14作者:YD166手机阅读>>

如果手动和面可能会累一点,可以先用筷子搅成絮状,再用手揉搓成团,醒发10分钟后揉搓光滑再发酵。

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2、发酵注意一定要放在温暖的地方发酵才快,一般发酵到原来的两倍大即可,内部组织有明显蜂窝状结构就可以了,大约1.5​小时。

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3、发酵好的面团放在菜板上,反复揉搓排气,一定要揉光滑后再整理成小剂子,包上自己喜欢的馅料,我还是之前剩的一点豆沙,顺便包上了。现在疫情封控期家里好多食材都没有了,可以直接做成馒头也是很好的。

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4、做好后放入盘中,放入烤箱二次发酵,看到明显变大了,就开始蒸。蒸大约25分钟左右,只要面发得好,揉搓得好,馒头不用焖,直接打开盖子就可以。

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