过敏体质指的是容易发生过敏反应和得过过敏性疾病而又找不到发病原因的人。过敏体质主要是有2点，一点是因为遗传因素。另一点是与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。

1.那么过敏体质究竟是什么原因呢？

咱们从中医的角度出发，中医认为过敏体质是正气与邪气共同作用的结果，是邪气内存导致的。

身体正气不足，便会对外界环境耐受性差，很容易导致邪气入侵，诱发身体出现过敏的症状，如红疹、瘙痒、水肿等，所以治疗应以扶正祛邪为原则。

2.过敏体质能不能逆转？

从中医的角度出发是可以逆转的。我们知道过敏体质形成的原因是因为正气不足，邪气内存，所以想要逆转过敏体质，我们需要扶正气，祛邪气。那么中医怎么调节过敏体质的呢？一般是从3个方面入手。

①饮食调理

有过敏体质的人，应该注意饮食营养均衡，尽量少吃用油腻或过甜的食物，也不要吃刺激性食物。因为这些食物会加重脾胃运化的负担，脾胃一旦不堪负重，脾气（脾气是正气的一种）会亏损，正气也会有损伤。再者我们要注意远离会导致自己过敏的食物。也可以多吃维生素含量多的食物以提高免疫力。

②中药免疫调节脱敏

可以时常用一些黄芪、防风、白术等中药泡水，用来益气、固表来改善过敏性体质。或者在医生的指导下，进行脱敏训练。再者也可以通过中药方剂，匡扶身体正气，来调理过敏体质。

③运动锻炼

平时要加强户外体育锻炼，以有氧运动为主，例如爬山、跳绳、骑自行车等，经常锻炼身体可以提高身体免疫力，增强身体素质，能够有效改善过敏体质。