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家中有个粘人的猫咪是一种什么样的体验？相信大部分铲屎官应该都能体验到吧。虽然猫咪独立、傲娇还高冷，但如果是从小就和铲屎官相处的猫咪，还是比较粘人的，尤其是原生铲屎官，从猫咪离开猫妈妈以后，相处最多的就是原生铲屎官，所以和原生铲屎官感情较好，比较粘人。

很多人觉得猫咪粘我求之不得啊，好不容易被主子宠幸，太开心了。但是如果猫咪过分粘人，会患上分离焦虑，这种情况就需要训练它了，毕竟你不能时时刻刻陪伴左右。

猫咪患上分离焦虑，通常表现为只要你离开它的视线就会喵喵哀嚎、破坏家中的东西、挠门等行为，甚至严重的会随处大小便(床上、沙发上)、不吃不喝、过度梳理毛发。

如果猫咪出现这种情况，用这四招，帮你缓解猫咪分离焦虑，给彼此一个空间。​

在你有时间的情况下，可以穿好外套，背好包包，然后假装出门，实际只是坐电梯下楼，楼下待个几分钟再回来，让它知道你只是短暂的离开，很快就会回来，没什么大不了的。

当你真正要出门时，不要有刻意的动作，或者道别，有些铲屎官出门都会和猫咪打招呼，交代一声，次数多了，猫咪会把你的道别、互动和你很久不在建立联系，这样会让你的猫咪加剧它的焦虑，因为在它眼中，你每次离开都是一件大事。

正确的做法是离开的时候不要有任何的互动、包括肢体语言和声音语言，上班回家也要等上两分钟再与猫咪进行互动，可以在换鞋、放包的时候慢一点。

如果你的猫有分离焦虑，当它表现出独立行为时就要及时奖励它，夸赞它。比如它静静地躺在高处或者用玩具自娱自乐，虽然没有粘着你，但是依然出现在你的视野范围内，这时你可以奖励它一些喜欢的小零食，夸它很乖，很可爱（虽然猫咪听不懂我们的语言，但是夸赞时的情绪它是可以感知到的）这样它就会有自我独立的动力，而不是一直粘着你。​

每天在家中的时候要抽出一定的时间陪猫咪玩耍，虽然猫咪的睡眠时间比较长，但是有一半的时间是在假寐，我们可以抽出半个小时，放下手机专心陪猫咪玩耍，让它感觉到相互依赖、相互陪伴。

虽然猫咪并不会把我们当主人，但是作为一个平等的伙伴，它们还是很喜欢我们这只"大猫"的。

结语：你家猫咪有分离焦虑吗？你是怎么解决的呢？

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