一到夏天，躺在家里吹空调吃西瓜追剧撸猫，是某些人的终极追求。

夏天离不开空调，就像鱼儿离不开水，是某些人的宗旨。

依赖空调续命，一秒也离不开，仿佛这些人的使命。

酷热的夏天，躲在空调房里确实很爽，但是呆久了就会生病，除了容易感冒，还可能出现耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，还有可能患咽喉炎。

这是为什么呢？空调那点冷风会刺激到咽喉吗？

空调房里待久了容易得咽喉炎，是出于这样的原因。

第一个，空调房间长期处于密闭状态，空气不流通，细菌、病毒等就会在房间内生长。人长期在这样的环境下，咽部过分干燥，咽喉部的抵抗力下降，极易诱发咽喉疾病的发生。

第二个，空调房的温度明显低于室外，人体新陈代谢在剧烈的温差间会不断变化。因出汗而张开的毛孔受到低温刺激，迅速关闭。这容易造成毛孔闭塞，导致感冒、咳嗽、发烧等症状，诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。

第三个，长期坐办公室的白领，工作任务重，缺乏体育锻炼，身体免疫力下降，容易遭到疾病的侵袭。

咽喉炎的表现就是，咽喉红肿、充血、发干、疼痛，咳嗽，有的甚至出现声音嘶哑，讲不出话来。想要治疗咽喉炎，除了根据症状吃药以外，还要增强体质，提高机体免疫力。另外就是要消除各种致病因素,改善工作环境了。

第一步，多开窗通风，让新鲜空气流通。

第二步，彻底、全面清理一下空调，防止里面灰尘堆积滋生细菌被空调送风吹出，污染室内空气。

第三步，使用空调时，最好在室内能有加湿装置，控制房间空气湿度。使用空调不宜开得温度过低，以26℃为宜，过低导致室内外温差过大，使得人体不适应。

此外，尽量不要让空调的风直接吹到自己。平时注意多补充水分，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。最后要避免吸烟、饮酒、过冷过热饮食对咽部的刺激，不要熬夜，生活有规律，自我减压，保持心情舒畅。