养肝就是养命！中医认为肝主管着全身气血运行，同时还可以促进消化吸收，调节生殖功能，如果肝不好的话，气血郁滞，各种小毛病都会出现，所以我们平时一定要注意保持心情愉快，养好肝脏，而想要养肝调肝呢，首先的一味药材就是白芍！今天我就来教大家一些白芍养肝的搭配。

首先，白芍搭配柴胡、佛手

这就适合肝气郁滞的人，这种人会经常感觉心里憋闷不痛快，情绪不稳定，比较暴躁或者抑郁，容易莫名其妙想哭，或者是一点小事就想发火，喜欢叹气，总感觉胸胁胀满不舒服。

其次，白芍搭配柴胡、白术

那肝郁容易影响脾胃，所以如果你发现自己情绪不稳定外，还总是食欲不好，吃不下饭，或者稍微吃点东西就胀肚子，打嗝放屁，那就可以搭配上疏肝的药柴胡，以及健脾胃的药白术来调理一下。

然后，白芍搭配熟地黄、当归

可以补肝血，滋肝阴，像很多人他经常感觉眼睛干涩，看东西模糊，好像用眼过度，稍微看点啥眼睛就酸的不行，甚至是怕光，一吹风就流眼泪，并且身上一阵阵燥热，手脚心发热的，这种就多属于肝阴血不足了，毕竟肝开窍于目，那就可以参考这三味药调理一下。

最后，白芍搭配酸枣仁

可以滋阴安神，适合那种肝不藏神，心神不安后出现失眠的人，这种人晚上躺在床上翻来覆去睡不着，并且老感觉口干口渴，心里烦躁，身上燥热，手脚心发热，有时候好不容易睡着了梦多还容易惊醒，所以如果你有这种情况，就可以参考这两味药煮水调理一下。

但需要注意，不管什么药都是得对症的，如果你拿不准自己情况，或者调理了一段时间发现没效果，那最好是线下到专业医疗机构，找医生帮忙辩证调理，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！