中医认为：肾为先天之本，是人之根本，尤其是男性，主导者男性的发育、生殖等关键作用，所以男人要想身体好，养肾十分重要，反过来，如果男人肾好的话，身体也会给予最直观的表现，那么男性肾好，身体会有哪些最直观的表现呢？今天就为大家讲一下。

1、耳坚大者肾好

肾开窍于耳，因此的肾的健康不健康从耳朵上是能表现出来的，一般中医认为“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，也就是说耳朵坚挺红润，耳垂饱满，表明一个人肾气充足，反之则是肾气不足。因此，从耳朵少可以大致判断一个男人的肾气是否充足。

2、毛发浓密茂盛

中医有云：“肾藏精，其华在发，发为血之余”，意思是：肾藏精，精又生血液、而血液则营养毛发，因此一个男人的毛发如果比较稠密茂盛，且不易脱落，那这个人一般肾会比较好，反之，如果一个人毛发干枯，灰白，凌乱且易断，则说明这个人精血不充盈，毛发得不到营养。

3、牙齿好

这是个很常见的现象，很多老年人如果牙齿坚固不脱落，往往看上去红光满面，精神头好，肾气充足，说明肾脏功能健康，反之，如果牙齿发黄、松动，容易脱落，那么就说明你的肾可能肾精不足、骨髓空虚。

4、听力好

中医认为“肾开窍于耳”，耳朵听力的好坏，是血、气、精、髓全方位作用的结果，肾藏“精”、主骨生“髓”，肾为肝之母，肝藏“血”。因此，听力的好是肾最直观的表现。如果一个男人肾气不足的话，就会出现耳鸣，听力下降等现象。这时候就要多注意养肾了。

5、喉结和胡须

喉结和胡须是男性特征最直观的表现，对此民间也有很多流传，大家也应该都听说过，其实这是因为喉结和胡须受雄激素分泌的影响，胡须浓密有光泽，喉结明显，说明雄激素分泌较多，也就意味着肾比较好。

所以，肾好不好从自己身上就能很直观的看出来，很多人认为肾虚是很平常的事，大部分男人都会有，因此也不会很在意，其实这是不正确的，肾的好坏直接关系到你是否健康，养好肾至关重要。