当我们感到压力时，听一些舒缓的音乐可以帮助我们放松身心，缓解压力。以下是一些可能有用的音乐类型和曲目：

1. 轻音乐：轻音乐通常是指柔和、舒缓的音乐，例如钢琴曲、小提琴曲等。例如，理查德·克莱德曼的《梦中的婚礼》、班得瑞的《月光》等。

2. 古典音乐：古典音乐通常具有优美、高雅的特点，可以让人感到放松和愉悦。例如，莫扎特的《安魂曲》、贝多芬的《月光奏鸣曲》等。

3. 爵士乐：爵士乐通常具有轻松、愉快的特点，可以让人感到放松和愉悦。例如，约翰·柯川的《Giant Steps》、戴夫·布鲁贝克的《Maiden Voyage》等。

4. 流行音乐：一些流行音乐也可以帮助我们缓解压力，例如，艾米·纳姆的《Lose Yourself》、泰勒·斯威夫特的《Shake It Off》等。

5. 自然音乐：自然音乐通常是指模仿自然环境的音乐，例如鸟鸣、海浪声等。这种音乐可以帮助我们放松身心，缓解压力。例如，班得瑞的《月光海岸》、恩雅的《牧羊人之月》等。

总之，不同的音乐类型和曲目都可以帮助我们缓解压力，选择适合自己的音乐，可以让我们更好地放松身心，缓解压力。