油性皮肤，油性皮肤，顾名思义，就是出油比较多，出油比较旺盛，脸上看着油光油光。 最常见的部位，就是在额头，鼻翼，前胸的部位以及后背，这是脂溢性皮炎的一个好发部位。油性皮肤的人，相对来讲毛孔都偏粗大一些，因为出油比较旺盛。所以毛孔都会被撑得比较大。另外针对油性皮肤的人来讲，他的皮肤表面的PH值是偏一个弱碱性的，大概是在5.5到6.5左右。

那么针对于油性皮肤来讲的话呢，它的原因是内外结合的一些原因，首先是一些先天因素，也就是我们的体质因素，比如肥胖等等一些湿热的体质有关系。再次，油性肌肤，跟我们目前的这些社会压力，社会环境等等有关系。压力大了以后，容易出现一些激素水平的紊乱，可能会出现一些代谢方面的问题， 表现在皮肤上就是会出现油脂分泌的一些问题。 同时，随着我们社会的发展，我们的饮食配置也得到了改变，在营养装均衡方面做得不是特别好，相比以前在饮食方面的刺激因素，可能会诱发油性皮肤的产生。

油性皮肤来说，还是要进行一个整体的调整，首先培养自己良好的生活习惯，比如按时睡觉，不要熬夜。其次要远离烟酒，一个大量吸烟，长期酗酒的人，他的皮肤是不会好的再次要求我们在日常生活中拥有一个良好的护肤方式，有一个恰当的方式对皮肤进行适应的呵护。 对于油性皮肤来讲，最主要的还是要注意饮食的问题，少吃油炸，少吃辛辣、高糖，尤其一些刺激性的食物尽量少吃，多吃高纤维素的一些水果蔬菜，比如猕猴桃、苹果、橘子，木瓜、草莓，等等。

适当的护肤方式，要跟着季节的不同环境的不同而适当的做出改变，要注意清洁、补水，保湿、防晒四个方面做到基本的保护。

对于油性肌肤来讲，寒冷的季节，建议先用温水洗一下脸，然后再用冷水洗。 这样做的目的是因为在比较寒冷的情况下，毛孔处于搜索状态，那么我们先用温水把毛孔打开这样才能更好地深层清洁，我们的皮肤更加干净，清洁通透。对于炎热的季节，一般用常温或偏凉一点的水直接洗就可以了。 这种情况下，毛孔出游出汗比较多，本身就是一个相对开放的状态，所以这个时候我们要用常温或稍微偏凉的水进行清洗就够了。

在时间上的清洁，早上起床不建议去使劲地清洁，因为晚上我们基本在家休息和睡眠。那么我们就只需要用一个普通的保湿洗面奶，在早上起来进行清洁就可以了。晚上需要更细致一些，更完整一些。因为我们白天接触的这些粉尘啊污垢会比较多一些，不像我们在夜间环境比较干净，晚上的这个清洁来讲的话，最好能深层的清洁，用洁肤液、洗面奶、爽肤水，这种深层的完整的，按部就班的一步一步的清洁，这样的话呢，才能使皮肤真正的达到一个清洁的目的。

你知道了吗？

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