中秋 国庆双假期就要开始啦！

双份假期双份快乐～

不少朋友已经做好了出行规划！

长途跋涉回家、旅游看世界的朋友们

难免要经历一场严峻的考验

那就是

山路十八弯，从头晕到尾

堵堵停停，吐个不停，吐完还晕

看到别人吐，自己也跟着吐

一句话也不想说，分分钟想下车

……

先讲点理论知识。

晕车，是晕动症的一种，又叫运动病，是指人在乘坐交通工具时，因车辆颠簸、摇摆和旋转，产生头痛、头晕、恶心、呕吐、返酸、唾液分泌增多、出汗等不适症状的生理反应。

中医学认为

晕车多由脾胃虚弱，痰湿内停导致。《丹溪心法》中说：无痰不作眩。《金匮要略》亦云：心下有痰饮，胸胁支满，目眩。容易晕车、晕船、晕机的人群，多属平素体内痰浊偏盛。舟车劳顿，引动痰浊上扰头部清窍，则出现头晕脑胀、恶心欲呕。

如若再加上食积不消化，例如出行前吃太油腻、太多的食物，会更易出现痰饮作眩。