农村老话“桃饱李伤人花红吃了肚子疼”这个季节要注意农村老话“桃饱李伤人，花红吃了肚子疼”是什么意思？现在正是各种水果上市的季节，桃子，李子等等，都在大规模的上市，但是确实农村老话“桃饱李伤人，花红吃了肚子疼”是什么意思？现在正是各种水果上市的季节，桃子，李子等等，都在大规模的上市，但是确实很多水果，不宜多吃，就像这句老话说的一样，桃子吃了容易饱，李子吃了伤人，很多人李子吃多了，容易出现拉肚子的情况，当然，还有另外一种水果，不是很常见的，就是花红，吃多了，肚子也会疼，所以水果是美味，但是这些一定不可多吃。适量就可以啦！

民间素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以放开来吃，以便让身体好好地得到滋养。这里要特别提醒大家的是，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够。那些脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。中医认为，桃子具有生津、润肠的作用。现代营养学研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱多腹泻者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则易诱发腹胀、腹痛等。你还是少吃些好，还得根据自己的体质来判断。

李子吃多了易致胃反酸李子味酸，适当吃能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。但是，如果吃多了则反而会刺激胃酸过度分泌，导致胃反酸、烧心等不适感。李子吃多了易损伤脾胃李子性寒，寒性食物吃多了易引起脾胃虚寒，脾虚则会影响食物的消化，这也就是为什么很多人吃多李子后会拉肚子的原因。

而且，李子含果酸较多，果酸会刺激胃酸过量分泌，损伤胃黏膜，导致胃痛。李子吃多了易损害牙齿李子味酸，酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质，且李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境。如果是牙釉质本身受损的人吃李子，会出现明显的牙齿酸痛感。