五禽千年保健法，模仿动物养生好。
虎戏包括举和扑，常练可疏通经络。
鹿戏包括抵和奔，常练可强健筋骨。
熊戏包括运和晃，常练可帮助消化。
猿戏包括提和摘，常练可心情愉悦。
鸟戏包括伸和飞，常练可增肺活量。
五禽戏乃华佗创，每天练习保健康。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-12 00:01:47作者：YD166手机阅读>>
五禽千年保健法，模仿动物养生好。
虎戏包括举和扑，常练可疏通经络。
鹿戏包括抵和奔，常练可强健筋骨。
熊戏包括运和晃，常练可帮助消化。
猿戏包括提和摘，常练可心情愉悦。
鸟戏包括伸和飞，常练可增肺活量。
五禽戏乃华佗创，每天练习保健康。
,来源：长城网长城网讯（记者 孟天姣）五禽戏是东汉时期“神医”华佗在研究虎、鹿、熊、猿、鸟这五禽的活动特点基础上，创编的一...
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2024-03-12 00:08:39查看全文 >>
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