游玉霞

丁香医生作者

眼科主治医师

眼科医学博士

「隐形眼镜摘下来还不容易，怎么戴的怎么摘呗，小事一件！」

「摘隐形眼镜」还真不是小事，摘的不对，眼睛容易受伤。身边很多戴隐形的人，摘镜方法都是不对的。

那隐形眼镜到底该怎么戴、怎么摘呢？请甄医生帮大家来示范一下。

在教大家正确的姿势前，咱们先强调一个原则。对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生。

如何配戴隐形眼镜？

四步走。

➊ 洗干净你的双手，再用纸巾擦干。

图片来源：作者提供

➋ 轻轻摇晃镜盒，将隐形眼镜和护理液/保存液一起倒到你左手的手心里。

再用右手食指去接触隐形眼镜，最后呈下图状态，即隐形眼镜底部在你的食指腹上。

注意区分镜片的正反面，可以通过镜片边缘来辨别。如果你是左利手的话，你根据自己习惯来决定用哪只手。

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➌ 用右手的中指去拉下眼睑，左手的中指去拉上眼皮，把黑眼珠整个露出来，再将镜片放上去就可以。