夏天真的是一个吃西瓜的季节，现在小编出门逛一逛，西瓜简直就是无处不在，而夏天吃西瓜也的确可以清凉解暑，而且西瓜的口感清甜，汁水非常的丰富，尤其是吃一块冰镇的西瓜，简直就是非常惬意的一件事情。但是一个大西瓜很难一次性就吃完，所以很多人会把剩下的西瓜放到冰箱里进行保存。但是小编却听到有很多人说夏天吃剩的西瓜最好不要放冰箱里，这到底是为什么呢？

吃西瓜有什么好处？

西瓜不仅吃起来好吃，而且营养也是非常丰富的，还可以起到降温防暑的效果，在西瓜当中富含丰富的果糖，葡萄糖，蔗糖，苹果酸等营养成分，而且还含有大量的丰富维生素以及钙铁磷等微量元素，经常吃一些西瓜对于我们的身体有着非常多的好处，而且还可以让我们的皮肤非常的滋润，起到美白皮肤和防紫外线的作用。

由于西瓜的汁水非常的丰富，所以说多吃一些西瓜还可以起到一定的利尿效果，帮助我们身体补充水分的同时，通过朋友的方式排出身体当中的毒素。

为什么说夏天吃西瓜最好别放冰箱？其实也是为了你好！

夏天把西瓜放在冰箱里吃的时候会非常的凉爽，但是西瓜放在冰箱里保存以后在吃，对于我们的肠胃就会产生一定的刺激。尤其是在比较炎热的天气，我们的脾胃功能更是会降低不少，如果经常吃这些冰冷和寒凉的食物，对于我们的肠胃会造成一定的伤害，导致肠胃的蠕动能力降低，甚至还会出现胃痛、腹泻、腹胀等情况，甚至严重的话还会引发肠胃疾病。

虽然说在夏天的时候吃冰镇的西瓜真的非常的惬意，但是也一定要注意控制好数量，一次性不要吃得太多，要不然就会伤害我们的健康，而且不仅是冰镇的西瓜在夏天也尽量少吃一些寒凉的食物，尤其是一些女性朋友，身体本来就属于是寒性的体质，如果再多吃了这些粮食，就很容易会导致出现宫寒的情况，加重痛经的问题。

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