很多人都有问过我一个问题，“唱歌到底要怎么呼吸呢，我唱歌老是不知道在哪换气”。那怎样才能获得正确的歌唱呼吸方法呢？这就得我们在平时的生活中多注意训练了。

我们可以把正确的吸气方法归纳为：用口、鼻同时吸气，力争吸得多而深，让气息充满整个肺部；此时，腰、腹部应有明显的扩张感，要特别注意后腰部位的横向扩张感觉；同时，胸腔充分扩展，喉咙打开，喉咽腔、口咽腔、鼻咽腔呈开放状态，并和喉咙、气管连接形成一个完整、通畅的气、声管道，并在呼气(发声)时努力保持这种状态。

初学时可以利用做哈欠练习来寻找和体会感觉。胸、腹、腰部各呼吸肌肉群对气息的控制能力在歌唱活动中起着至关重要的作用。每一位歌唱者都必须经过长期、刻苦地练习，才能熟练自如地掌握它、运用它。

人在抽泣时吸气自然、快速，且吸气的部位深而集中。这种抽泣时吸气的状态和感觉正是科学的歌唱呼吸(尤其是歌唱中的换气呼吸)所必须掌握的。“吐气如燃薪”，而歌唱呼气时应像吹燃木炭一样，气息的控制要集中而均匀，无疑也是正确的。这种对歌唱呼吸的形象化比喻，是每个歌唱者都容易理解和体会到的。用这种方法去寻找歌唱呼吸的正确秩态和感觉，对于那些初学者更是十分必要的。

著名的英国声乐大师威廉·莎士比亚对于歌唱的发声曾概括了四句话：“用无声地呼吸把喉咙放松，开始发声就要落在准确的音上，像打哈欠样地唱着‘啊’字，吸气好像是在激动时的模样。”虽然这四句话所包括的内容还不够全面，仅指出了关于发声的某些要点，但他对如何正确地歌唱发声做了精辟的总结。总之，科学的发声方法是要使发声器官的功能得到正确发挥，养成习惯性的控制能力，使声音沿着正确的道路发展。

在练习发声时，我们首先要建立一个正确的歌唱姿势，因为如果姿势不正确的话，呼吸和发声都会受到不良的影响。在演唱时，身体要自然地站立，两肩要自然下垂，双脚前后分开，重心要落在前脚上，微收小腹。两只眼睛平视前方，面部表情要自然，要全身心的投入到歌曲中。

要做到缓缓地吸气，然后缓缓地吐气。吐气的时候要注意，不能有僵硬的感觉，要均匀地吐气。就像我们每天都进行的发声练习，必须要练习各种音阶相结合的练习。

接下来给大家介绍四种呼吸方式

快吸慢呼的呼吸训练就是瞬间把气吸得饱满，保持片刻后，再把气息均匀、平稳地慢慢呼出。正像我们平常受到惊吓时迅速地换气，两肋、腰围快速扩张，横膈膜快速且有弹性地下沉。初学者可以想象有一位离别很久的好友，突然出现在你面前，你惊奇的倒抽一口气，几乎要喊叫出来，就停止在这种状态上，几秒钟后仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来的力量的对抗中，气息徐徐向着上齿根的背后发送，这时横膈膜起着支持作用。这种呼吸方法比较适合节奏紧凑，乐句较长的歌曲。

慢吸慢呼的呼吸训练是在全身放松的状态下缓缓地吸入气体，觉得两肋慢慢地张开，同时腰围有明显的扩张，保持片刻后，再把气息均匀、平稳地慢慢呼出。这种练习正像我们平常闻花香的感觉，很自然而舒服地感觉到深吸气的状态。要注意的是吸气要与闻花香时一样自然、平静、柔和。气不要吸得太多，但要吸到膈肌。气吸得过多，不但不能解决歌唱时气息不够用的问题，相反还易使身体僵硬，声音不流畅。此呼吸法比较适合速度缓慢、抒情的歌曲。

慢吸快呼的呼吸训练是在全身放松的状态下缓缓地吸入气体，感觉两肋慢慢张开的同时，腰围有明显的扩张，保持片刻后，瞬间把气息呼出。这种练习正像我们过度劳累停下来休息时全身放松地深吸一口气后，再彻底地叹出去的那种感觉。这种呼吸方法经常用于歌曲的高潮，富有激情且充满力量的乐句。

快吸快呼的呼吸训练是快速地吸气，再快速地呼出。快吸时要注意下肋打开，下腹收缩及胸肌群扩展的弹动力，气吸好控制住之后，摇动身体检查是否有多余的紧张。快呼要领与慢吸快呼练习相同，注意腹肌、膈肌的快速力弹动。很多声乐老师都主张的“狗喘气”就是指快吸快呼练习，它对加强横膈膜的弹性和灵活性有很大的帮助。这种呼吸方法比较适合节奏紧凑，欢快的歌曲。

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