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海带素有“长寿菜”、“含碘冠军”的美誉,能够吸附血管壁上的一些垃圾和脂肪,具有很好的降血压的效果,加快身体的血液循环。
佛手瓜中含锌较高,能提高儿童的智力发育,缓解老年人视力衰退。具有理气和中,疏肝止咳的作用。
今天分享一道—佛手瓜炒海带丝。入秋后多吃此菜保健价值翻倍,营养滋润解秋燥,赶紧试试~
佛手瓜炒海带丝
主料:海带、佛手瓜 、甜椒、姜
辅料:蘑菇粉 、盐、胡椒粉

1.佛手瓜切片,海带丝、甜椒切丝。

2.水开放入海带丝焯水2分钟,捞出备用。

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-16 02:35:27作者:YD166手机阅读>>
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海带素有“长寿菜”、“含碘冠军”的美誉,能够吸附血管壁上的一些垃圾和脂肪,具有很好的降血压的效果,加快身体的血液循环。
佛手瓜中含锌较高,能提高儿童的智力发育,缓解老年人视力衰退。具有理气和中,疏肝止咳的作用。
今天分享一道—佛手瓜炒海带丝。入秋后多吃此菜保健价值翻倍,营养滋润解秋燥,赶紧试试~
佛手瓜炒海带丝
主料:海带、佛手瓜 、甜椒、姜
辅料:蘑菇粉 、盐、胡椒粉

1.佛手瓜切片,海带丝、甜椒切丝。

2.水开放入海带丝焯水2分钟,捞出备用。

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