孩子对每一个家庭来说都是大事，需要认真准备，而生娃前的准备也有一个专业的名词，叫备孕。相信有不少夫妻都开始早早地进入备孕阶段，如戒烟酒、早睡早起、锻炼身体、补充叶酸等。那么，为什么医生总是建议备孕要提前3个月呢？

重庆现代女子医院妇产医生表示，建议备孕提前3个月主要是从以下几点出发：

卵子形成需要85天

一个走向成熟的卵子，需要经过“层层的选拔”，有一个或者多个优势卵泡排出来，这个生长周期就需要3个月，因此在卵泡生长竞争过程中，备孕女性的整个孕育系统需要全方位的调理。

叶酸补充需要90天

由于叶酸在体内需要三个月的积累，才能逐渐达到所需要的备孕的正常数值。因此，一般会建议从孕前3个月开始补充叶酸，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，补充叶酸还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险，若叶酸缺乏，会导致胎儿严重畸形，包括视神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等，这也是为什么医生建议提前三个月补充叶酸的原因之一。

三个月体内代谢一次循环

三个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，用近3个月的时间再*，有利于健康宝宝的出生。因此，提前三个月备孕还是有科学依据的。

重庆现代女子医院妇产医生表示，科学备孕不仅能提高*几率，还能大大降低生育风险。对于一些没有症状的疾病可以做到早发现、早干预和早治疗。(重庆现代女子医院 供稿)

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