5月12日是中华人民共和国法定“防灾减灾日”，学习防灾减灾常识，提高防灾减灾意识，全民主动参与共筑平安。

常见的自然灾害：地震、滑坡、洪涝、火灾、台风等。

灾害逃生

地震：

1、在室内躲在桌子等坚固家具的旁边；失火时立即灭火；不要慌张地向户外跑，将门打开，确保出口。

2、户外的场合，要保护好头部；在百货公司、剧场、学校时依工作人员和老师的指示行动。

3、避难时要徒步，携带物品应在最少限度；不要轻举妄动；情况稳定后，告知家人自己是安全的。

洪涝：

1、关注天气预报和洪涝预警信息，易发生洪涝灾害地区家中常备应急浮生装备。

2、洪涝来临时，应迅速往高处转移，但不可攀爬电线杆。

3、被洪水围困时，要利用通讯设施联系救援，或使用哨子、鲜艳衣服、镜子等发出求救信号。

4、被洪水卷走时，一定要尽可能抓住固定或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

火灾：

1、平时要留心所处建筑的疏散通道、安全出口及楼梯方位等。

2、不要盲目跟从人流，要沿着疏散指示标志的方向逃生。

3、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾、手绢等捂住口鼻低姿前进。

4、发现室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火蹿入室内，要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温，等待火势熄灭或消防队的救援。

灾害相关健康知识

饮水及食品安全：

1、自觉保护水源，不向水源地倾倒垃圾或污水、粪便。

2、注意饮水卫生，不喝生水。发生灾害时，水必须经消毒处理后方可饮用，煮沸是最简单有效的消毒方式。

3、用缸、桶、锅等容器储存饮水时要加盖并保持清洁，必要时可消毒处理。

4、对放置时间较长的食品，食用前注意观察是否已经腐败变质。

5、生吃瓜果蔬菜一定要洗净，食物要烧熟煮透，趁热食用。

6、使用后的餐具要及时清洗干净。

环境及厕所卫生：

1、饭前、便后尽量使用流动的水洗手。

2、生活污水应倒在指定位置、不可随意泼洒，更不要泼到水井旁边。

3、院内不要有积水以免孳生蚊虫，若蚊虫较多时，尽量穿浅色长袖长裤，暴露部位可以涂抹驱避剂，夏季睡觉尽量使用蚊帐、蚊香等驱蚊。

4、垃圾应倒在有盖的垃圾箱或垃圾桶内，不要随处乱扔乱倒。

5、人畜要分居，禽畜需圈养。

6、厕屋完整，有墙、有顶、有门，保持厕内清洁无蝇蛆、无臭味。

7、储粪池不渗不漏、密闭有盖，清理出的粪便进行无害化处理，或建造化粪池等设施进行处理。

呼吸道传染病：

呼吸道传染病是指病原体（包括细菌、病毒等）从人体的鼻腔、咽喉、气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，可通过咳嗽、打喷嚏或附着有病原体的手接触到鼻腔、口腔等而互相传染。一般会有发热、乏力、头痛、全身酸痛等症状，以及咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状。主要疾病常见有流行性感冒，麻疹、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎，肺结核等。

肠道传染病：

肠道传染病通常是由细菌、病毒或寄生虫等引起，主要表现为腹泻，也有可能感到恶心、想吐、肚子疼，或者不想吃饭，以粪口传播为主要传播途径，通过水、食物、媒介昆虫（例如苍蝇、蟑螂）等传播。常见肠道传染病包括痢疾、霍乱、甲型肝炎等。

来源：烟台疾控