端午节，又称端阳节、重五节，是中国传统的重要节日之一。它始于中国春秋时期，距今已有2500多年的历史。端午节最初是为了纪念爱国诗人屈原而设立的。屈原是中国战国时期的一位爱国诗人和政治家，他的忠诚和爱国精神深深地感动了人们。然而，由于他的政治观点与当时的统治者不同，他被流放到汨罗江上的一座小山上。在那里，他写下了《离*》等著名的诗篇，表达了对祖国的热爱和忠诚。后来，他在端午节这一天投江自尽，以示对祖国的忠诚和爱国精神。

端午节除了吃粽子和赛龙舟外，还有一个重要的习俗，就是插艾蒿。艾蒿是一种中草药，它有驱邪、辟秽、*菌的作用。据传，屈原自尽后，人们为了纪念他，便在江边撒饭、投菖蒲，以示哀悼。后来，人们发现菖蒲很难生长，于是改为用艾叶代替。同时，人们还在门口、窗户上挂上艾叶，以驱邪避疫。因此，插艾蒿成为了端午节的重要习俗之一。

不过插艾也是有讲究的，不可随意为之，老人常说“2不采，3不插，4不做”，为家人祈福，健康平安。

1不插

端午节几乎家家户户都会插上艾叶，但是家中有孕妇和小孩的并不适合，尤其是刚刚*的妇女，因为艾草有着浓郁的刺激性气味，或许对孕妇有着很大伤害，而小孩子正处于发育阶段，艾叶的气味也会对身体有所影响。

2不采

古人认为采艾的最佳时间为“卯时”，也就是早上的5点-7点，这个时候的艾叶新鲜挺拔，而且富含的艾叶精油也丰富。而到了正午，温度是一天中最高，艾叶会发蔫且精油味道减少。