还在羡慕别人的腹肌、马甲线、人鱼线吗？

还在为自己的体型感到苦恼吗？

不要急

跟我们一起走进77集团军某旅

看兵哥哥在力量与激情的碰撞下

摩擦出火热的健身“火花”

斜坡俯卧撑、臂屈撑

平板支撑、哑铃、单双杠

兵哥花式锻炼方法告诉你

肌肉是如何炼成的！

体能是战场的入场券

体能强，技能、战能则强！

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这个夏天跟着兵哥练出好身材！

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作者：王成、向林骏、黄涛、王天时；

编辑：王旭；

编审：张华婧；

投稿邮箱：jfjbwx@163.com；

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