全面放开后，提升免疫力最重要，多喝这5碗汤，增强免疫力身体棒

全面放开后，由于病毒的传播速度快，出门很容易被感染，大家应对的方法除了要备一些常用药，还要增强自己的免疫力。

如何增强免疫力？补充营养是关键，营养足了，免疫力自然就上去了。现在是冬天，身体还会缺水、怕冷，所以通过喝热汤来补充营养是最好的方法。今天我给大家推荐5道热汤，做法简单，营养又好喝，助你提升免疫力，增强体质，病毒来了也不怕。

一、萝卜羊肉汤

准备羊肉2斤、萝卜1根、葱姜、香菜、食盐、料酒、白胡椒粉。

1、羊肉洗干净切成小块，放入清水中浸泡1小时，泡出血水。青萝卜去皮洗净，切成大块。葱姜切片，香菜切末。

2、锅里加入清水，放入羊肉块，加葱姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫，捞出羊肉洗干净。砂锅里倒入清水，放入羊肉块、葱姜片，大火煮开后小火炖40分钟。

3、放入萝卜块，小火继续炖20分钟。加入适量盐、白胡椒粉，搅拌均匀后继续炖10分钟，撒上香菜末即可出锅。