1、做好面部清洁：脸部皮肤的保护，第一步就是要做好保洁，早上要用凉水洗脸，晚上用温水洗脸。

2、不要熬夜：经常熬夜会使皮肤暗沉，发黄，黑眼圈加重，精神面貌不佳，看起来没有精神。

3、多喝水：身体缺水，皮肤也会缺水，只有把身体水分补充到位才有多余的水来呵护肌肤，可以早晚喝点蜂蜜水补充肌肤所需的营养，不要渴了再喝水。

4、做好防晒：紫外线是造成面部问题的元凶，所以防晒是很有必要的，防晒分为化学防晒和物理防晒，化学防晒就是擦防晒霜，物理防晒就是打伞、戴遮阳帽、穿防晒衣等。

护肤不仅仅要表面，也要内外兼顾，好多护肤的方法不是没有效果，而是没有正确地运用好，所以要想皮肤好，要先从根本开始，拒绝垃圾食品，多吃些健康的食品，如新鲜水果、坚果类食物等。